Les médecines douces et les remèdes naturels prennent une place de plus en plus importante dans notre société. De nombreuses années de sensibilisation au curcuma,et d’études scientifiques à son sujet sont en passe d’en faire un des ingrédients fétiches de la médecine naturelle, et l’utilisation en tant que médicament du curcuma est de plus en plus croissante. Cette plante à fleur vivace était essentiellement utilisée comme épice pour le curry et plus épisodiquement en médecine ayurvédique.

Le curcuma et son composé actif la curcumine sont depuis très longtemps utilisés notamment en Inde pour guérir des problèmes de foie, des troubles digestifs, le traitement de maladies de la peau et la cicatrisation des plaies, mais son utilisation phare reste ses capacités anti-inflammatoires. La curcumine est l’ingrédient actif dans le curcuma, et il a été démontré qu’elle avait un très très large éventail d’effets thérapeutiques, dont on a pas encore tout découvert.


Le curcuma et le cancer
Des recherches scientifiques récentes confirment que le curcuma peut aider dans le traitement d’un quantité importante de maladies, et surtout il semblerait que le curcuma limite la croissance de différents types de cancer. Le curcuma est déjà activement utilisé pour le traitement du cancer de la peau ou des conditions pré cancéreuses de la peau. Les deux utilisations topiques (en application) et internes sont bénéfiques.


Le curcuma et l’arthrose
Le curcuma peut aider à soulager les symptômes de l’arthrose et ce pour plusieurs raisons. C’est avant tout un anti-inflammatoire reconnu et d’autre part il apaise la douleur, certains chercheurs ont comparé les qualités apaisantes du curcuma à celles de l’Ibuprofène.


Le curcuma et les maladies du foie
Le curcuma est utilisé dans de nombreux traitements pour le foie. On considère qu’il réduit les canaux hépatiques engorgés, de sorte qu’il peut être utile pour traiter des affections hépatiques telles que la cirrhose, l’hépatite, et la jaunisse.


Curcuma et troubles digestifs
Le curcuma est un aliment et un carminatif c’est à dire qu’il favorise l’expulsion des gaz intestinaux. Pour les problèmes d’aérophagie par exemple on peut ajouter du curcuma dans de nombreux plats et accommoder beaucoup d’aliments, tel que le riz et ou les haricots pour améliorer leur digestion, et diminuer ainsi les sensations de ballonnements. Il est un cholagogue, il stimule la production de bile dans le foie et facilite l’évacuation de la bile vers l’intestin en provoquant une chasse biliaire à partir de la vésicule. Cela a pour résultat de faciliter la digestion des corps gras par l’organisme. Pour une faiblesse digestive chronique le curcuma est donc tout indiqué et fortement recommandé.


Le curcuma et l’athérosclérose
Le curcuma peut aider à prévenir le blocage des artères qui peut progressivement entraîner une crise cardiaque ou un AVC dans l’une des deux façons. Le curcuma aide à diminuer le taux de cholestérol et inhibe l’oxydation des LDL (mauvais cholestérol).


Le curcuma et les menstruations
De nombreuses femmes souffrent de crampes menstruelles tous les mois, utiliser le curcuma comme remède donne de très bons résultats. Il suffit d’en absorber plusieurs fois par jour et ce une semaine avant la date prévue des règles. Le curcuma est un antispasmodique et il va donc par conséquent réduire les crampes menstruelles. Il permettra également d’apaiser la douleur, voir la faire disparaitre complètement.


Le curcuma et les plaies du quotidien
Le curcuma possède de nombreuses propriétés antibactériennes, antiseptiques et antibiotique. Il est donc d’un usage pleinement efficace pour traite les petites plaies telles que coupures, éraflures, griffures ou autres.


Le curcuma et les yeux
La curcumine est un puissant anti-inflammatoire et trouvera donc tout naturellement sa place dans le traitement de l’uvéite.


Autres troubles de santé
Le curcuma diminue la congestion et l’inflammation de la muqueuse. Le curcuma est anti-inflammatoire sur les muqueuses, qui recouvrent la gorge, les poumons, l’estomac et les intestins. L’utilisation régulière de curcuma peut bénéficier pour la colite, la maladie de Crohn, la diarrhée, et les conditions post salmonelles. Les démangeaisons et l’inflammation qui accompagne les hémorroïdes et les fissures anales peuvent se réduire par utilisation de curcuma.

Il est bon d’avoir toujours un peu de curcuma en poudre sous la main, c’est un antiseptique du tonnerre.




La curcumine dans le curcuma améliore la cicatrisation des plaies en modulant le collagène c’est un antiseptique puissant avec des propriétés antibactériennes, qui aidera à la guérison et la cicatrisation de toutes les petites plaies du quotidien.

– Si vous vous êtes coupé, éraflé ou entaillé et que vous signer il suffira de saupoudrer un peu de curcuma sur la plaie pour que le saignement cesse immédiatement.
– Pour cicatriser et guérir au plus vite, mélangez une demi cuillère à soupe de curcuma en poudre et un peu d’huile de lin, puis mélangez pour former une pâte.
– Appliquez cette pâte de curcuma sur la plaie cela réduira la douleur et évitera toute infection. Répétez cette opération plusieurs fois par jour.

Pour aider votre organisme pensez aussi à avaler du curcuma soit en prenant directement une cuillère a café de curcuma en poudre ou alors en vous faisant un thé au curcuma ou un lait chaud au curcuma, et en buvant plusieurs fois par jour.

Le curcuma peut aider à prévenir l’athérosclérose, c’est ce qu’il ressort de certaines études assez récentes qui encore une fois soulignent les qualités de ce rhizome. La curcumine contenue dans le curcuma et ses propriétés antioxydantes prévient la formation de caillots réduit l’oxydation du cholestérol.

Le curcuma contribue également à abaisser le LDL (le mauvais cholestérol) et possède des qualités anti-inflammatoires. Etant un antioxydant puissant, il neutralise les radicaux libres qui contribuent au vieillissement et à plusieurs maladies chroniques.

La consommation modérée bien sûr du curcuma est donc conseillée, et cette épice doit entrer dans votre régime alimentaire quotidien.
En poudre le curcuma peut accompagner de très nombreux plats en les parfumant à souhait, mais vous pouvez aussi vous contenter de boire une thé au curcuma ou un lait chaud au curcuma et miel.

Si vous êtes plus pilules ou gélules des compléments alimentaires de curcuma existent et se trouvent très facilement dans le commerce. la dose conseillée est d’environ 500mg trois fois par jour, mais il convient d’en parler à votre médecin traitant avant pour une posologie plus personnelle et adaptée à votre état de santé.

Le curcuma renforce l’organisme et son système immunitaire. Ses propriétés antibiotiques, antibactériennes, et antivirales lui permettent d’être efficace dans de nombreux petits soucis de santé.



Toutes ses qualités font du curcuma un remède idéal pour soigner la fièvre et tous types d’états fiévreux.

En cas de fièvre il vous suffit juste d’ingurgiter un peu de curcuma en buvant par exemple un bol de lait bien chaud dans lequel vous aurez ajoutez une cuillère à café de curcuma en poudre ainsi qu’une cuillère à café de poivre noir ou de piment de Cayenne.
En buvant régulièrement ce breuvage, votre état devrait s’améliorer rapidement et le rhume disparaitre

La douleur dans la nuque bien souvent un problème d’inflammation ou d’articulation qui peut être bien sûr douloureux mais surtout fatiguant et usant. La curcumine est une substance phytochimique importante qui aide à diminuer l’inflammation et à apaiser le mal.



Voici pour vous un remède maison qui nous l’espérons sera efficace et fera disparaître votre douleur.

– Préparez un lait au curcuma, en faisant chauffer un bol de lait
– Puis quand il est chaud ajouter une à deux cuillères à café de curcuma en poudre
– Laissez quelques minutes sur le feu, puis retirez, laissez refroidir et dégustez ce breuvage au moins trois fois par jour jusqu’à ce que la douleur ait disparue. Vous pouvez bien évidemment ajouter l’édulcorant que vous souhaitez.
– Si la douleur est vraiment trop difficile à supporter faites une pâte avec de l’eau chaude et du curcuma en poudre, soyez généreux la pâte doit être bien épaisse.
– Puis appliquez une bonne épaisseur de pâte sur la nuque, couvrez avec une bande ou une gaze et gardez en place au moins une heure.
– Rincez correctement à l’eau chaude et avec un peu de savon sinon vous risquez d’avoir une jolie nuque au teint jaune doré, le curcuma peut laisser des traces.

Le curcuma un remède naturel efficace pour traiter l’arthrite rhumatoïde. Une étude clinique a démontré que la curcumine, l’ingrédient actif du curcuma, possède des propriétés anti-inflammatoires et anti-arthritiques dont les résultats sont supérieurs à ceux de certains médicaments anti-inflammatoires non-stéroïdiens.

Le curcuma et son composé la curcumine ont des propriétés anti-inflammatoires reconnues scientifiquement. Ils peuvent aider à traiter et aussi à prévenir les inflammations articulaires en bloquant certaines enzymes et cytokines.

– Dans une casserole mettez un litre d’eau et ajoutez une grosse cuillère à soupe de curcuma en poudre
– Portez à ébullition et laissez infuser un bon quart d’heure.
– Puis mettez au frigidaire, ajoutez un peu de miel si nécessaire et consommez frais tout au long de la journée.

Pensez à intégrer dans votre régime alimentaire le curcuma, en assaisonnement, pour accompagner les plats etc….Si vous n’êtes pas fan du goût ou souhaitez tout bonnement faire plus simple, vous pouvez prendre des comprimés ou gélules de curcuma, mais n’oubliez pas de consulter votre médecin traitant pour connaitre la posologie vous concernant.

Remarque: avant de prendre des compléments alimentaires de curcuma, n’oubliez pas d’en parler à votre médecin traitant, il pet y avoir une interaction avec certains médicaments pour le diabète ou le sang, si on en ingurgite de grandes quantités.

La cellulite infectieuse ne doit pas être confondue avec la cellulite « classique » souci de nombreuses femmes Il s’agit d’une infection que le curcuma avec ses propriétés antibiotiques et ses propriétés antiseptiques peuvent aider à traiter et à prévenir le cas échéant.


Pour soigner la cellulite infectieuse il convient de renforcer votre système immunitaire et l’absorption de curcuma vous y aidera grandement.
– Dans un bol de lait chaud ajoutez une à deux cuillères à café de curcuma en poudre
– Mélangez correctement et ajoutez un peu de miel pour en adoucir le goût et apporter un supplément antiseptique.
– Dégustez le lait au curcuma une fois ou deux fois par jour jusqu’à ce que l’infection disparaisse.

Vous pouvez aussi si vous préférez prendre du curcuma sous forme de gélules ou directement la poudre de curcuma nature(400 à 600 mg) , trois fois par jour pendant plusieurs semaines.

Autre remède efficace le cataplasme au curcuma :

– Selon la zone à traiter préparez plus ou moins d’une pâte composée de miel de de curcuma à part égale
– Vous pouvez y ajouter quelques gouttes d’huile d’arbre à thé un antiseptique puissant, et dont l’efficacité n’est plus à prouver.
– Appliquez cette pâte sur la partie du corps infectée et laissez agir pendant 15 à 20 minutes avant de rincer à l’eau claire.
Les cataplasmes au curcuma sont à appliquer tous les jours et le temps de la durée de l’infection.

Les ampoules sur la langue une infection gênante et douloureuse dont le curcuma peut facilement venir à bout. Il possède des propriétés antibiotiques, anti-inflammatoires et antiseptiques qui aideront à résoudre le problème des ampoules sur la langue tout en apaisant et en calmant la douleur.

Le miel possède des propriétés antiseptiques, allié au curcuma il fera donc un excellent remède naturel pour les ampoules sur la langue.
– Préparez une pâte en mélangeant du curcuma en poudre avec du miel, une cuillère à café de chaque par exemple.
– Puis avec la cuillère appliquez cette pâte sur les ampoules en répartissant de façon uniforme
– Laissez agir quelques minutes
– Enfin rincez à l’eau tiède.

Essayez de le faire le plus souvent possible sans avaler le curcuma et ce jusqu’à ce que toutes les ampoules soient disparues.

Pour aider à la guérison vous pouvez également boire un peu de thé de curcuma ou du lait chaud avec une cuillère à café de curcuma, cela boostera votre système immunitaire.

La sinusite comme toutes les infections des sinus peut se traiter aisément de façon naturelle en utilisant du curcuma. Il possède des propriétés antibactériennes, antivirales et anti-inflammatoires qui vont contribuer à soigner les infections des sinus et les problèmes de congestion. La curcumine va aider à diminuer l’inflammation dans les cavités du sinus et permettra le dégagement des voies respiratoires.

– Dans un verre d’eau tiède mélangez une cuillère à café de poudre de curcuma et une cuillère à café de sel de table.
– Gargarisez vous avec ce bain de bouche au minimum après chaque repas, plus si possible.
– En parallèle préparez vous un thé au curcuma ou un lait au curcuma et ajoutez un peu de miel dedans.
– Buvez tous les jours jusqu’à ce que l’infection disparaisse, vous pouvez aussi en faire votre boisson quotidienne.

Autre remède très efficace pour la sinusite à base de curcuma : le smoothie.
– Dans un mixer ajoutez deux morceaux de racine de curcuma, une banane, un peu d’eau, une pincée de piment de Cayenne, le jus d’un citron jaune ou vert, et un peu de miel. Mixez bien le tout et vous voilà avec un délicieux smoothie plein de bonnes choses pour démarrer la journée. Si vous ne disposez pas de curcuma frais, remplacez par deux cuillères à café de curcuma en poudre.

Le curcuma possède de nombreuses propriétés et qualités qui en font un partenaire de choix dans le traitement des infections fongiques. Il possède des propriété antifongiques, antibactériennes qui en font un ingrédient très utilisé en médecine naturelle.

Il aidera à retrouver rapidement une santé au top et à faire disparaître toute infection fongique.

– Mettez une racine de curcuma dans une centrifugeuse et extrayez en le jus
– Appliquez ce jus sur la zone infectée
– Laissez agir plusieurs heures, puis lavez à l’eau tiède
Si vous ne trouvez pas de curcuma frais vous pouvez faire une pâte en mélangeant de l’eau avec du curcuma en poudre. Puis appliquez cette pâte sur la zone touchée, recouvrez d’un bandage ou d’un pansement et laissez agir.

Ingérer du curcuma aidera également votre organisme à lutter contre l’infection fongique et à stimuler votre système immunitaire.
Pensez donc à boire du thé au curcuma ou du lait au curcuma, (une cuillère à café de curcuma dans une tasse de lait chaud).